10分 127kcal 1.5g. フライパンにごま油を熱し 小松菜の軸、しめじ、油揚げ、葉の順に入れ 今回ご紹介するのは、小松菜としめじのニンニク醤油炒めのレシピ。小松菜は、栄養も豊富な緑黄色野菜。ほうれん草よりもアクが少ないので、そのまま炒めても美味しく食べられます。小松菜のシャキシャキ感を失わないように、強火で手早く炒めるのがポイントです。 ・小松菜 1把（200g） ・しめじ 1株 ・しょうが 1かけ 〈a〉 水 150ml 〈a〉 めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1と1／2 . 作り置きできる！小松菜の浅漬け 黒ごま坦々納豆鍋 たっぷりしめじの3色ナムル 小松菜とツナのゴマ和え 小松菜の天かす和え ブリアラとゴボウの煮物 小松菜の煮びたし 巾着卵 小松菜のおひたし あともう一品に！小松菜のおかか和え もっと見る 小松菜は5cmの長さに切り、塩少々を入れた熱湯でさっと下茹でする。 油揚げは油抜きをして1cm幅に切る。 鍋に創味のつゆ、みりん、水を入れて煮立て、小松菜と油揚げを煮る。 はるまま. 油揚げは熱湯をやかんで回しかけ 油抜きし 細めの短冊に切る. 小松菜の煮びたしのレシピをご紹介。小松菜と油揚げを使って簡単お手軽に調理できます。炒め物や煮物から揚げ物まで様々な献立レシピを簡単検索!お弁当や健康(ダイエット)レシピもご用意しています。キッコーマンのレシピサイト【ホームクッキング】 15分 56kcal 0.9g. 主材料：小松菜. 作り方. ①小松菜は根元を落とし、4センチ幅に切る。しめじは石づきを落としてほぐす。しょうがは皮を剥き千切りにする。 油揚げと小松菜はそれぞれレンジ加熱、味付けはめんつゆを使って時短したおひたしです。火を使わずにできる定番の常備菜です。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3～4人分 小松菜 1… 「小松菜と厚揚げの煮びたし」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。厚揚げと小松菜をさっと煮びたしにしました。温かくてももちろん美味しいですし、夏はきりっと冷やしてもまた楽しめる美味しさです。おかずにもおつまみにも合わせやすいですよ。 小松菜とひき肉の春雨炒め煮. しめじは石づきを切り落とし手でバラす。 ※きのこ類は洗うと食感や香りが悪くなるので洗わないで下さい. 小松菜としめじと油揚げの炒め物 パパッと炒めてお酒のあてに . 20分 319kcal 2.0g. 「小松菜のレシピ」について。 メニュー ... 主材料：小松菜、油揚げ. 9 【つくれぽ1732件】しめじと卵で簡単！中華風炒め 10 人気急上昇！【つくれぽ191件】しめじと卵がほんだしで旨い！ 11 【つくれぽ340件】しめじとシーチキンの炊き込みごはん; 12 【つくれぽ572件】めんつゆで簡単♪小松菜としめじのおひたし 主材料：豚肉、にんじん、ごぼう、大根. 小松菜のにんにくしょうゆ炒め . 小松菜は5cmの長さに切り、塩少々を入れた熱湯でさっと下茹でする。 油揚げは油抜きをして1cm幅に切る。 鍋に創味のつゆ、みりん、水を入れて煮立て、小松菜と油揚げを煮る。 今日は、小松菜と油揚げの煮びたしのレシピをご紹介します。 煮びたしのいいところは、材料を切って煮るだけで出来上がること、大量消費できること、冷やしてコクのあるおひたしとしても、おいしくいただけることやと思います。 小松菜は5センチ長さくらいに切っておく。 2.フライパンを熱し、油を入れたら、1の小松菜と油揚げを加えてさっと炒めたら、めんつゆをまわし入れる。 そのまま炒めて、小松菜がしんなりして油揚げにも味がしみてきたら出来上がり！ 「レンジで簡単 小松菜と厚揚げのめんつゆ煮浸し」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。電子レンジで簡単、小松菜と厚揚げのめんつゆ煮のご紹介です。電子レンジで調理し、調味料はめんつゆのみなので、とってもお手軽ですよ。 主材料：豚肉、ひき肉、小松菜. 投稿者. はるままさんのレシピ一覧はこちら. 豚バラ入り沢煮. 今回ご紹介するのは、小松菜としめじのニンニク醤油炒めのレシピ。小松菜は、栄養も豊富な緑黄色野菜。ほうれん草よりもアクが少ないので、そのまま炒めても美味しく食べられます。小松菜のシャキシャキ感を失わないように、強火で手早く炒めるのがポイントです。 小松菜は茹でて3cm幅に切っておきます。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、食べやすい大きさに切ります。しめじは石づきを取り除き小房にわけます。 だし汁を火にかけ、煮立ったら油揚げとしめじを入れ軽く火を通します。 「小松菜としめじと油揚げの煮びたし」の作り方。季節問わず、いつでも美味しい煮びたしは我が家の人気メニュー！お揚げにだしがジュワッとしみこむ感じが好評です（^^） 材料:小松菜、しめじ、油揚げ.. 楽天が運営する楽天レシピ。小松菜油揚げのレシピ検索結果 74品、人気順。1番人気はうまっ♪我が家の“小松菜・油揚げ・しらすの煮浸し”！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。

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