ほうれん草2把で1.5リットル程度目安です。 ほうれん草の歯ざわりを活かしますので、塩は入れません。 step 2 ほうれん草はよく洗い、4～5cm幅（指3本分の幅目安）に切ります。 特に根元に土が付いていることがありますので、しっかり洗いましょう。 今回はクックパッドでつくれぽ1000以上の【ほうれん草】人気レシピを20個集めました。定番のおひたしや胡麻和え、ナムルやサラダなど！お弁当のおかずにもオススメのレシピが盛りだくさん！是非参考にしてみて下さい！ ほうれん草を使ったスープのレシピについて紹介します。ミネストローネなどの洋風のレシピから、押さえておきたい和風、中華風の人気メニューをジャンル毎にまとめました。ほうれん草を使った簡単なスープのレシピを、ぜひチェックしてみてください。 「ほうれん草と油揚げの塩昆布和え」の作り方。お浸しのアレンジ♪塩昆布とオリーブオイルの組み合わせもアリでした！ 材料:ほうれん草ボイル、油揚げ短冊切り、①塩昆布.. 「ふっくら油揚げとほうれん草の卵とじ丼♪」の作り方。さっと煮て卵でとじれば完成♪タンパク質と野菜を手軽にとれる優しいお味の丼ものです。忙しい朝にも是非どうぞ！ 材料:油揚げ、ほうれん草、卵.. ほうれん草を茹でて水分をしっかりと絞り、4等分にしておきます。 モヤシは水を少し入れた耐熱容器にラップにかけて1分ほどチンして水につけてざるにあげておきます。 もやし、ほうれん草、シラス、 の調味料を加えてしっかりと混ぜ合わせて完成です。

「香ばしさ満載！！ほうれん草の油揚げロール」の作り方。胡麻と油揚げの香ばしさがほうれん草の美味しさを更にアップさせてくれます♪ 材料:ほうれん草、麺つゆ、油揚げ （7㎝×15㎝）.. レシピは①ほうれん草は4～5cmのざく切りに、にんじん、油揚げは表紙切りに、しめじはほぐしておきます。②鍋にだし汁の材料を入れ火にかけます。③沸騰したら、にんじん、しめじ、油揚げ、ほうれん草の茎、ほうれん草の葉の順に入れます。

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