よく産後無理をすると、その時は大丈夫でも、更年期への影響があるといいます。今日、保健婦さんにもそう言われました。私は1児目も実家にかえらず、夫も単身赴任だったので一人でなんでもやりました。今二人目妊娠中ですが、また、一人 さて、入院中のバタバタや授乳トラウマの一方で、楽しみの1つだったのは「食事」。 他の病院はどうか分かりませんが、私の病院では、基本的に産後は何を食べてもok！ 妊娠中に続き、産後の授乳中にも気になる食事と栄養。生ものや甘いものは食べてもよいのか、母乳によい食べ物、禁止されている食品など、心配事も多いのではないでしょうか？ 何を食べるべきか、控えるべきかを、わかりやすく解説します。 病院や歯医者などで支払いをしようとした時に、お金が足りないかも！と焦ったことはありませんか？ そんな時には、どうしたら良いのでしょうか？その他にも保険証を忘れてしまった場合はどんなふうに支払いをすれば良いのか・・・ そんな時の、お役立ち情報を調べまとめてみました。 東京世田谷区にある玉川病院での「産後入院～退院後の1ヶ月健診まで」の体験レポです。入院中のスケジュールや授乳指導、食事についてなどをご紹介。また、退院後の母乳外来と1ヶ月健診について触れています。これから出産を控える方はぜひご参考ください。 アメリカの病院食はこんな感じ. はじめて母乳を与えるときは、実際にどれくらい母乳が出ているのか、本当に足りているのか、なかなか感覚がつかめず、心配になるママは多くいます。しかし、足りないときは、ママが気づかないところで何かしら赤ちゃんからサインが出ていることがほとんど。


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