「つくおき：人参の葉とひげのツナ和え」の作り方。【週末つくおきザックリ備忘録】※味付けはあくまで目安！余った美味しい珍しい食材を簡単に調理してみました。 材料:人参の葉っぱ、ベビーコーンの …
常備品として人気のツナ缶。でも、いつもワンパターンでアレンジレシピがなかなか見つからないなんて悩んでいる人は実は多いんです。今回はそんなツナ缶を使った今までと全く違ったアレンジレシピをご紹介します。ツナ缶は使い方一つで大活躍できるレシピがたくさんあります！ 朝から晩まで大活躍！「ツナ缶」の作り置きレシピを集めました。キャベツのツナ和え、マカロニサラダ、ポテトサラダ…など、副菜に、お弁当にそのまま使える人気レシピを管理栄養士がピックアップ♪忙しい毎日の時間を上手に使えます。 「つくおき☆ツナとひじきのケチャップ炒め」の作り方。離乳食にもお弁当にも!まさかのケチャップ⁉︎これが意外とおいしい!子どももパクパク食べてくれます! 材料:乾燥ひじき、ツナ缶、にんじん.. カラフルな見ためでさっぱりした常備菜、ツナとパプリカのマリネのレシピ。レンジ加熱と身近な調味料で作れます。暑い日や、食卓をちょっと華やかにしたいときにぴったりな副菜です。冷蔵保存4日 10分以内に作れる、簡単おいしい副菜のレシピを人気順にご紹介します。リピートしたいお弁当おかずや子どもごはん、食卓を彩る小鉢に、ぜひ参考にしてみてください。 「簡単つくおき・黒胡椒香る白菜のツナ和え」の作り方。ツナの旨味が白菜と合う、黒胡椒がアクセントの常備菜。ポリ袋に入れて和えるので洗い物が少なくて済みます！ 材料:白菜、ツナ缶、和風だしの素..
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