こんにちは。 今日の神戸は風が冷たくて寒さが一気に増したように感じますね ️ ベジスープご膳の内容が替わりましたのでお知らせいたします。 かぶと里芋のスープ かぶと里芋は昆布と削り節の出汁でじっくり煮込みました。 今回は、かぶとさといもで作った美味しそうな料理をご紹介します。かぶとさといもで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。イカと里芋とかぶの煮物、京風お吸い物などなど、どれも美味しそうですよ！かぶといえば玉ねぎ、酒、人参、卵、大根といった組み合わせでも大活躍。 2019年11月4日の日本テレビ系列「スッキリ」のお願いビューティーチャーコーナー放送された、魔法の美腸（びちょう）ボタージュスープの作り方をご紹介します。ファッション＆ライフスタイルプロデューサーのAtsushi（あつし）さんが教えてくれ 大庭英子さんによるブロッコリーのポタージュスープのレシピです。プロの料理家によるレシピなので、おいしい料理を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューが必ず決まります！ やわらかく煮たかぶと里芋に、すりおろした蓮根を入れて一煮立ち。煮た雑穀をもり、アオサと柚子をのせる。 〈作者のひと言pr〉

枝豆のポタージュ 栄養士科 斎藤 悠さん 考案のレシピ 西武学園医学技術専門学校 栄養士科 伊藤 佳美さん 考案のレシピ ～作り方～ ① 里芋はよく洗い、皮ごと茹でる。 ② 里芋の皮を剥き、8mm幅の半月切り(小さい芋なら輪切りでもok)にする。 かぶ、里芋 〈その他の食材とおおよその作り方〉 雑穀、スープ、乾燥アオサ、 柚子の皮、塩. この日ご用意してくださったのは、かぶと里芋のポタージュ、菜の花のペーストで作ったケークサレ、地粉のパン、かぶの葉のサラダ、にんじんと雑穀のレモン和え。 かぶと里芋のポタージュ、菜の花のペーストで作ったケークサレ、地粉のパン、 かぶの葉のサラダ、にんじんと雑穀のレモン和え。 『野菜のポタージュ』の内容に沿いつつ、本書に掲載されていないメ … かぶ、里芋 〈その他の食材とおおよその作り方〉 雑穀、スープ、乾燥アオサ、 柚子の皮、塩. 今週の目標は朝、昼はご飯物＋あと一品夜は一汁ニ菜！これでざっくりと栄養のバランスが取れるといいな！月曜日・ビビンバ・キャベツと大根のミルクスープビビンバはごま… やわらかく煮たかぶと里芋に、すりおろした蓮根を入れて一煮立ち。煮た雑穀をもり、アオサと柚子をのせる。 〈作者のひと言pr〉

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